Trägst du gerade einen aktuellen oder vergangenen Groll mit dir und es wird Zeit Frieden mit der Situation zu schließen? Spürst du gegenüber einer Person, einer Situation oder gegenüber dir selbst Wut, eine Abneigung, Hass oder Intoleranz? Hast du manchmal das Gefühl, dass du selbst oder jemand anderes Schuld daran ist, dass es dir gerade nicht gut geht oder etwas nicht so läuft, wie du es dir vorstellst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
In der heutigen Episode erfährst du,
- wie es dir gelingt zu verzeihen und wie dir dir damit Rückenwind für deine Fahrt in die Zukunft kreierst
- warum Anhaftung an Groll Ego-Sache ist und warum Verletzlichkeit und Verzeihen Stärke zeigen
- wieso Hass und Trauer gegenüber einer Person, dir selbst am meisten weh tun und was hilft, um hier die Perspektive ins Positive zu wechseln
- wie es dir gelingt, deine Bedürfnisse und Enttäuschungen bewusst zu kommunizieren und warum du Entschuldigungen annehmen solltest
- welche Meditation dich dabei unterstützen kann, emotionale Gefühlsstürme zu überwinden
SHOWNOTES:
Buchempfehlung:
Geführte Meditationen:
Alles Liebe
Deine Katja
“Vergebung ist nur ein anderes Wort für Freiheit.”
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