TRAININGS / WORKSHOPS

Traumasensibles Yoga & Musiktherapie / Klang

SO 6.April 2025 15-17Uhr im Yoga Village Kehl

Du möchtest Stress loslassen und dein Nervensystem regulieren?

Erlebe einen sicheren Raum, in dem du Entspannung, Stabilität und innere Balance finden kannst. Dieses 2-stündige Seminar verbindet traumasensibles Yoga und Musiktherapie, um dir auf sanfte Weise einen Zugang zu deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Ressourcen zu ermöglichen.

Traumasensibles Yoga und wohltuende Stabilisierungsübungen helfen dir in Verbindung mit deinem unversehrten Kern zu kommen.

Musik wird behutsam als Medium genutzt, um emotionale Prozesse zu begleiten und innere Ressourcen zu stärken. Der Workshop ist so gestaltet, dass du selbst entscheiden kannst, ob du aktiv am Klanggeschehen teilnimmst oder einfach nur lauschst. In einer Übung wechseln wir zwischen zwei Gruppen: Während die eine Gruppe sanfte Klänge erzeugt, kann die andere im Liegen den Klang wahrnehmen und spüren. Dieser Wechsel fördert ein Gefühl von Sicherheit, Gemeinschaft und innerer Ruhe. 

Schenke dir selbst eine liebevolle Pause. Ein Raum für Heilung, Achtsamkeit und neue Kraft wartet auf dich.

Seminarleitung:

Selina Vogt - Yogalehrerin, psychologische Psychotherapeutin & Traumatherapeutin

Katja Schendel - Yogalehrerin & Musiktherapeutin (i.A.)

Ausgleich 50€