#45 Mentales Fitness - Interview mit Alex Will von Calm, der App für Meditation, Schlaf und Entspannung

Interview mit Alex Will von Calm, der App für Meditation, Schlaf und Entspannung

Was ist mentales Fitness? Wie führt man ein gelassenes Leben? Was würdest du deinem jüngeren ICH heute raten, was ihm im Alltagschaos helfen kann? Wie kann eine App für Meditation, Schlaf und Entspannung dein Leben positiv verändern? 

Diese und weitere Fragen beantwortet Alex Will, Chief Strategy Officer bei Calm, der #1 App 2017, in der Podcast-Episode #45. 

Am 25.09. ist die App in deutscher Sprache erschienen. Ich freue mich, dass ich beim Launchevent in Berlin beim Feierabendgespräch mit Snacks und einer "Sleep Story" von Schauspieler Sebastian Koch dabei sein durfte und nun mein Gespräch mit Alex Will mit euch zu teilen. 

Viel Freude mit der heutigen Episode. 


LINKS 


Calm: 


Katja's Workshops und Events:

Du möchtest die Magie der Klänge erleben und eintauchen in die heilsame Wirkung verschiedenster Klangschwingungen? Du möchtest deine Yogakurse, Retreats, Circles, Meditationsangebote etc. mit Klängen bereichern? In unserer Fortb
Good Vibrations: Die heilende Kraft der Musik 🎶 Wie wirkt Musik heilsam und was passiert dabei in unserem Gehirn und im Rest unseres Körpers? 🧠 In dieser Folge ist Neurowissenschaftler Prof. Stefan Kölsch zu Gast. Sein Weg führte
Die erste Podcastfolge in 2023 ist draußen 🙌🏻 #107 Zurück zu sich selbst finden mit personalisierten Namensliedern und systemischer Aufstellung mit Musik - ein Interview mit @zita_martus 🤍 Als Musiktherapeutin, Musikologin und Päd
Merry Christmas, ihr Lieben und ein schönes Hinübergleiten in ein neues Jahr voller Möglichkeiten. ✨🪶💫 Danke für all die wundervollen Begegnungen, Herzensmomente, geteilte Sound- und Musikerlebnisse und Ereignisse, die einen hab
Podcastfolge #106 zu achtsamkeitsbasierter Musiktherapie ist online. 🥳 In dieser Episode spreche ich mit @anjaschaefermusiktherapie . Sie ist Klinische Musiktherapeutin aus Leidenschaft, Dozierende u.A. an der Kunstuniversität in Graz und hat &
Hallo ihr Lieben, die Woche startet mit einer neuen Podcast-Folge: Das Jetzt meistern mit Stimme, Klang und Musik im Interview mit @jodha.satpad 🤍 Claudia Jodha ist Ausbilderin für Yoga und Meditation, leitet Gongmeditationen und Klangbäd
"When you come more into your body, really claiming all of what you are, I think that's where we meet that unconditional love and that ecstatic beingness where we can offer so much to the world." New podcast interview: Sound alchemy and ex
Neue Woche, neues Podcast-Interview 🤩✨ In Folge 103 erwartet dich ein Interview mit Diandra Russo zu achtsamem Selbstmitgefühl in der Musiktherapie. "Wenn Menschen Selbstmitgefühl entwickeln, liebevoller mit sich umgehen, sich verbun
Schöne Pfingsten, ihr Lieben. ☀️ Ganz bald verbringe ich ein paar Tage in der Ortenau und freue mich sehr auf ein paar Specials mit euch. 17.06. 18-20:30 Uhr Workshop Abend „Loslassen“ mit der lieben @selinavogt_psychologin Yin Yog
Leichtigkeit und Entfaltung durch Kundalini Yoga und Musik ☀️ In dieser Folge spreche ich mit @satwant.schott , Kundalini Yogalehrer, Ausbilder, Heiler und Musiker. Vor vielen Jahren hatte ich die große Freude mich bei ihm zur Yogalehrerin aus